Ernährung

Meine Rezepte
Hier eine Auswahl von meinen Rezepten und Ernährungstipps
Julipower_2016.pdf
PDF-Dokument [10.6 MB]

Natürlich dreht sich abei mir auch alles um die Ernährung für Läufer.

Deshalb beschäftige ich mich permanent mit der Frage, welche Ernährung ist vor dem Laufen, während dem Laufen und nach dem Laufen sinnvoll und gut.

 

Wichtig: Lasse dich nicht von den ewigen Diskussionen um die beste Ernährung verunsichern und finde heraus, was für dir und deinem Körper gut tut! Dabei kann ich dir gerne wertvolle Tipps und Tricks weitergeben.

 

Esse Lebendig und vollwertig!
Du musst versuchen Deinem Körper natürliche, frische und hochwertige Lebensmittel zu geben. Dann hast Du schon den wichtigsten Schritt getan. Das weitere kommt dann von ganz alleine.

Wenn ich dich coachen darf, bekommst du detaillierte Informationen zur Ernährung und auch viele Tipps zu tollen Rezepten.

Aber auch, wenn Du einfach nur Ernährungstipps, oder einen Farhrplan fürs Wohlbefinden, Abnehmen, Gesundheit möchtest.

Schreibe mich über das Kontaktformular an und ich melde mich bei dir.

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